人妖 ts 潮湿太重, 一定要少吃这6种食品

一、糖，挫伤脾胃，大面积潮湿很难排出。第二个便是烧烤，烧烤的油脂含量高，很容易引起痴肥，加上多样调味料人妖 ts，对咱们的肠胃刺激特殊大，容易导致脾胃软弱，加速潮湿的变成。

第三个，西瓜，容易伤咱们的脾，脾虚就生湿，从而加剧潮湿。

第四个是牛奶，牛奶的话它性质偏凉，凉食会将水分淹留在咱们的体内。

第五个呢是啤酒，啤酒多数饮用容易影响到脾胃之气，导致脾胃软弱。一朝脾胃气软弱，就会导致体内的潮湿束缚的加多。

第六个呢是芒果，芒果有较高的热量和糖分，常吃呢会痴肥。导致你体内的潮湿加剧，

老中医保举“祛湿小金方”，由药食同源的材料构成：

① 赤小豆——健脾利湿，利水消肿；② 薏苡仁——利水渗湿，健脾止泻；③ 芡实——健脾止泻，除湿止带；

④ 茯苓——利水渗湿，健脾和胃；⑤ 荷叶——清暑化湿，升发清阳；⑥冬瓜——利尿消肿，降脂消胖；⑦栀子——清热利湿、泻火消肿；⑧橘皮——理气健脾，燥湿化痰。

准备：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材，配制成茶包，每次滚水冲泡5-8分钟，坚握1-2个月，躯壳会给你响应好音问，

祥和我人妖 ts，让您更健康。